Séances de Yoga en Belgique

A travers les postures et méthodes de respirations propres au Yoga, retrouvez l'harmonie du corps et de l'esprit ( Yoga du sanskrit Yûg = joindre, unir, lier).

Grâce à la pratique du Yoga, découvrez comment :
  • Gérer le stress et l'anxiété
  • Développer la mémoire et la concentration
  • Améliorer votre souplesse
  • Retrouver votre sommeil
  • Vous relaxer et vous détendre
  • Obtenir force et endurance 




Juriste, passionnée de soins naturels et de l'approche holistique de l'être humain, Emeralda Marie a fait du yoga sa passion depuis plusieurs années. Désormais, le Yoga fait partie intégrante de sa vie et lui permet de maintenir un équilibre avec une vie professionnelle active.
Ce sont les aspects thérapeutiques du Yoga qui l'intéressent le plus. 

Parcours :
  • 2016 : formation sophrologie - Belgique 
  • 2017: formation Yoga Teacher - Pays-Bas (certifiée Yoga Alliance)
  • 2018 : formation Yoga Teacher- Inde (certifiée Yoga Alliance)

Depuis, elle a le plaisir de partager les bienfaits du Vinyasa Yoga et du Yin Yoga en Belgique, à travers des cours collectifs (en studio, en entreprise, en salles de sport, en plein) et surtout des cours particuliers.

Les sessions se sont essentiellement déroulées sur Bruxelles et Ottignies, désormais les cours sont ouverts également sur Tournai et l'ensemble du Tournaisis. 



Le Vinyasa Yoga est un Yoga plus dynamique synchronisant la respiration et le mouvement.
Les postures sont enchaînées les unes après les autres de manière fluide, vivante et permettent, à l'aide de la respiration, d'être totalement dans le moment présent.

Le Yin Yoga est un Yoga plus doux, plus introspectif où les postures sont tenues plus longuement et permet un véritable retour à soi.




Pour toutes questions concernant l'organisation d'un cours de Yoga n'hésitez pas à prendre contact avec Emeralda Marie par courriel : emeraldamarie@gmail.com


Youtube
Créatrice du concept Dispoliberté " Libre pour soi, Disponible pour autrui", Emeralda Marie a ouvert une chaîne Youtube dans laquelle elle partage ses astuces pour adopter un mode de vie plus sain de manière sereine.
Découvrez la chaîne Harmoniser Emeralda Marie ici.

Instagram
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