Plaidoyer pour le bonheur de Matthieu Ricard

 Matthieu Ricard, Docteur en génétique cellulaire, moine bouddhiste tibétain est l'auteur du sublime ouvrage « Plaidoyer pour le bonheur » (lien direct ici).



Le bonheur est un état de paix intérieur. 
C’est l’élimination des toxines mentales comme la jalousie, l’avidité, la haine et l’obsession mais surtout, l’égo.
Le bonheur est à l’intérieur de nous, nous pouvons le réveiller, plus on l’approfondit plus on s’épanouit, il n’est pas à l’extérieur de nous.
Il ne faut pas confondre le désir et l’aspiration. 
Le désir entraîne la frustration tandis que l’aspiration est créatrice.



« Ce n’est pas que nous disposons de très peu de temps, c’est plutôt que nous en perdons beaucoup » (Sénèque).